舌を噛んだ時早く治す方法。果物なんて絶対食べるな!痛くて泣くだけ

食事をしていて豪快に舌を噛んでしまうことがあります。

軽いタッチなら事なきを得るのですが、人間の咀嚼する力は強いので、傷口が腫れてきたり、そのまま口内炎に移行する場合が多いです。

その時は平気でも、1~2日くらい後に時間差攻撃してくるのが口内炎の恐ろしいところです。

「いつの間にか激痛に襲われた」という経験がある方は多いのではないでしょうか?

そんな時になるべく早く治す方法を調べると思うのですが、

中には「果物を食べると効果的」と書いてサイトもあります。

でもそんなこと真に受けないでください。

酸味たっぷりの果物なんて食べたら、火に油を注ぎます。

激痛で泣くだけですよ。

傷口に塩を塗って治るならいいのですが、効果がないならただの拷問です。

自分で自分を拷問してどうするんですか。

痛みを和らげたいんじゃないのですか?

ビタミンを補給したいなら、舌を噛む前にしてくださいね。

傷口さえ無ければ、夏ミカンでも、ゼスプリゴールドキウイでも、サンキストレモンでも、なんでも好きな物食べてください。

ここでは、「舌を噛んだ時の対処法」「早く治す方法」について、ド正論を紹介していきます。

舌を噛んだ時の対処法

舌を噛んだ時にできる口内炎のことを「カタル性口内炎」といいます。

<カタル性口内炎>

ほおの内側や舌をかんでしまったときの細菌の繁殖、熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎です。

口の粘膜が赤く腫れたり水疱ができたりします。

お正月にやるカルタじゃないですよ、カタルです。

これは傷を治そうとしている身体の正常な反応ですので、悪い病気などの心配はありません。

「舌を噛んだ」早く治す方法は?

舌を噛んだ時に早く治す方法は…

「すぐ薬を塗る」

それしかありません。

薬とは口内炎の塗り薬です。

種類はどれでも大差はありません。

私が使っているのは鷲のマークの大正製薬です。(ステロイド入り)

ステロイドが気になるならステロイド無しもあります⇩

パッチタイプはすぐにはがれるので、軟膏タイプにしてくださいね。

ただ塗ればいいのですが、効果を最大限に発揮するにはいくつかポイントがあります。

口内炎軟膏の塗り方のポイント

① 口を良くゆすいで(うがいをして)、清潔な状態にする

② ガーゼなどで患部の水分を取る

③ ケチらずにしっかり塗る

そして最大のポイントは、「噛んでから30分以内に塗る」ということです。

それから薬を塗った後は、なるべく食べたり飲んだりしないでください。

出来ればその日は食事を我慢しましょう。

薬が流れてしまいやすくなりますし、刺激を与えるのは良くありません。

また、定期的に薬を塗り直して効果が持続するようにします。

理想は直後に塗ることですが、経験上30分以内なら早く治る効果はあります。

これが数時間経ってしまうと、早く治す効果はありません。

そればかりか、薬を塗ったことで治りが遅くなることもあります。

口内炎軟膏で治りが遅くなることも

口内炎治療薬には基本的に炎症を抑える成分が入っています。

薬を塗ると痛みが軽くなるので助かりますよね。

でも薬自体に口内炎自体を治したり、口の中の組織を修復するような効果はありません。

また、炎症反応は身体が自分の力で口内炎を治そうとする結果起きるものなので、炎症を抑えてしまうと治りが遅くなることも多いのです。

私の経験上、口内炎ができてしまってから薬を塗っても治りが早かったことは一度もありません。

むしろ薬で痛みを抑えた結果、飲食ができるので、食事や飲み物の刺激を与えてしまい、状態が悪化することもありました。

果物やサプリで早く治ることはありません!

残念なことに口内炎ができてしまったら、口の中を清潔にして、口内炎のところになるべく刺激を与えず、身体をゆっくり休めるのが最善の処置です。

口内炎が出来てしまってからでは、どれだけ果物を食べようが、ビタミンサプリを飲もうが、薬を塗ろうが早く治すことはできません。

中には「ほっぺを噛んだ」「舌を噛んだ」というのではなく、

自然に口内炎ができてしまう体質の方もいらっしゃいます。

そういう方は、マルチビタミンや腸内環境サプリがとても有効です。

私もかつては年中口内炎ができてしまう、「自称口内炎マイスター」だったのですが、マルチバランスサプリメントを飲んでいるうちに、口内炎ができないようになりました。

とは言うものの、舌を噛んでしまった場合は口内炎になってしまうことがあるので、軟膏は常備しています。

まとめ:口内炎に刺激はダメ

よくよく考えれば当たり前のことなんですが、傷口に刺激を与えて早く治る訳がないですよね。

特にビタミン豊富な果物なんて、痛い思いをするだけです。

もちろんカレーライス、わさび、からしなんてダメです。

こんなのもダメ⇩

これもダメ⇩

万が一口内炎ができてしまったら、早めに軟膏で処置をして、たんぱく質を摂って身体をゆっくり休めることが大切です。

どうぞ無理をなさらないようにしてくださいね。

参考:【口内炎を早く治す方法】薬を塗るだけじゃダメ?効果的な予防法は?

~私が口内炎体質を改善できたサプリ~




キユーピー【元気セブン】

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